Dusmanul creativitatii

Spuneam intr-un articol trecut ca aptitudinea de a fi creativ sta intr-o atitudine potrivita, care sa cultive aceasta stare.
Cand esti fericit si totul iti merge bine, ai un

soi de ganduri. Cand esti deprimat, gandurile tale sunt diferite de cele pe care le ai cand esti fericit. Astfel, mintea produce scenarii si gaseste solutii doar atunci cand este „in criza”.

Atunci cand te simti bogat si plin de succes, gandurile tale difera de cele pe care le ai atunci cand te simti sarac si lipsit de succes.
In acelasi fel, atunci cand te simti creativ, ideile tale sunt diferite de cele pe care le ai cand te simti lipsit de creativitate. Atitudinea mentala coordoneaza intreg sistemul de valori. Deaccea, metaforic sau mitologic, vorbim de „dusmani” care ne dau tarcoale si ne indeamna la „rau”. Acesti dusmani afecteaza chiar sursa de baza a existentei – creativitatea, distrugandu-ti increderea in tine, producand frica si alimentand nesigurantele.

Cum se numeste acest dusman?

Am identificat dusmanul creativitatii in 3 mari atitudini pe care multi dintre noi le manifestam zilnic. Pana nu identifici un dusman, cu nume cu obiceiuri cu slabiciuni cu puncte tari, nu poti lupta impotriva lui pentru ca nu stii impotriva cui sa lupti. In cursul „Gandeste liber si creativ” in cea de a doua tema am demascat acest dusman ce sta lipit de multi dintre noi fara ca noi sa ne dam seama anihilandu-ne puterea gandului creator ce sta in fiecare dintre noi.

Sa presupunem ca mergi cu masina si indicatorul presiunii de ulei se aprinde. Acesta este un semnal negativ, transmitand ca automobilul se incalzeste. Totusi nu il ignori, nici nu devii panicat de frica. Pur si simplu te opresti la un atelier, rezolvi problema si mergi mai departe. Dupa incident, nu te uiti tot timpul la indicatorul de ulei si nu il lasi sa iti monopolizeze gandurile. A face acest lucru, ar insemna sa mergi incet si prost, fara curajul de a mai conduce. Deaccea, problema fiind rezolvata, mergi cu incredere inainte. La fel se intampla cu temerile si indoielile. Trebuie sa le accepti dar sa nu iti conduca viata, ci sa le inlocuiesti cu ganduri pozitive.

Prescott Lecky, – un pioner al psihologiei imaginii de sine, a dezvoltat o metoda de a invinge acest dusman. Metoda consta in a-l face pe un subiect sa inteleaga faptul ca un concept negativ intra in contradictie cu o alta convingere profunda a lui.
Lecky credea ca oamenii au o nevoie nativa de coerenta. “Daca un gand nu este in concordanta cu alte idei si concepte mai puternice, mintea il va respinge. “ – spunea acesta.
Astfel, in mod surpinzator de natural, acceptam o idée noua sau o respingem in functie de conceptul déjà existent in minte.
Spre exemplu, daca 5 ani de zile ti s-a spus ca motorul diesel merge DOAR prin compresie si mintea ta refuza sa mai caute si alte solutii, cand vine unul si iti spune ca motorul diesel merge si prin injectie, vei respinge ideea noua. E nevoie de cel putin inca 5 ani de a ti se spune noua idee ca sa contrabalanseze cu cea initiala.
In subconstient, avem aceste convingeri si desi am obtinut prin educatie un anume mod de presupuneri, cand vine o idée noua care gaseste rezonanta in convingerile din subconstient, aceasta pare ca e veche decand lumea si o intelegi foarte clar, acceptand-o.

Lecky a descoperit ca exista doua parghii puternice pentru a lupta impotriva dusmanului. Dupa ce acesta este identificat, demascat, Lecky ne ofera „armele” necesare pentru a lupta impotriva lui si a ne elibera.

Unul din pacientii lui Lecky era agent de vanzi caruia ii era teama sa sune clientii importanti. Lecky l-a intrebat:
– Ai fi dispus sa te asezi in 4 labe si sa te tarasti prin birou umilindu-te in fata unui superior?
– Fireste ca nu, raspunse agentul
– Atunci, de ce te tarasti si te ploconesti la nivel mental? Nu intelegi ca, de fapt, faci acelasi lucru atunci cand intri intr-un birou foarte ingrijorat daca va fi sau nu de acord cu tine?.. Nu vezi ca practic, ii cersesti respectul?
Este necesar sa tii minte ca nu trebuie sa iti schimbi personalitatea sau viata pentru a-ti intelege si a-ti inlocui gandurile negative.

Generalul George Patton – cunoscut pentru prestatia sa din timpul celui de al doilea razboi mondial, luand parte la campanile militare din Africa de Nord, Sicilia, Franta si Germania , a fost intrebat daca a simtit vreodata teama sau nesiguranta inainte unui batalii in fata dusmanului. Raspunsul sau a fost: “De multe ori mi-a fost teama inainte si chiar in timpul luptei. Dar mai important era faptul ca : Niciodata nu mi-am ascultat temerile.”

Cum pot invinge acest dusman?

Prescott Lecky a creeat un exercitiu puternic, facut pentru a te ajuta lupti cu acest dusman. (dusmanul creativitatii). Exercitiul sau l-a numit generic TIC-TAC, care sa functioneze dupa urmatorul algoritm:

Primul pas
Realizeaza un tabel pe doua coloane ca cel de mai jos, numind o coloana TIC iar cealalta TAC
Al doilea pas
Identifica si noteaza-ti gandurile negative care te impiedica sa iti atingi scopul . Scrie-le sub TIC
Al treilea pas
Cerceteaza in tacere aceste ganduri negative. Afla cum deformezi si exagerezi lucrurile irational.
Al patrulea pas
Inlocuieste fiecare gand negativ, subiectiv, cu unul pozitiv si obiectiv. Scrie-l sub TAC


De exemplu:

TIC TAC
Nu are rost sa prezint aceasta idee. Conducerea are mai multa experienta, este mai iscusita decat mine si probabil ca deja s-a gandit la asta Acesta este un tip de gandire “totul sau nimic”. Ideea nu trebuie sa fie extraordinara. Finalurile glorioase vin din inceputuri umile. Daca as fi proprietarul companiei, nu as vrea sa primesc cat mai multe idei? Imi voi scrie toate indoielile si le voi nega.
Ideea este atat de neobisnuita, incat voi ajunge de rasul tuturor daca o prezint. Chiar daca ideea este respinsa, oamenii ii respecta pe cei care sunt creativi. Cine nu risca nu castiga. Cu cat ideea este mai riscanta, cu atat este mai mare posibilitatea de a aduce o rasplata.
In viata mea nu am avut o astfel de idee. Cel mai bine este sa nu imi asum riscuri. Presupun ca sentimentele mele negative reflecata felul in care stau lucrurile. Adevarata mea problema este o falsa imagine de sine. Oare compania m-ar fi angajat daca ma vedeau dintr-o perspectiva atat de negativa cum ma vad eu?
Ultima mea idee a fost un esec rasunator. Iar cea a lui Tom nu. Mi-e frica sa mai incerc. Exagerez importanta lucrurilor (esecul meu, succesul lui Tom). Thomas Edison a spus idata ca singurul drum spre succes trece prin esec. Singura crima in viata este sa nu incerci. In loc sa incerci sa nu gresesti, incearca sa ai dreptate.
Probabil ca o sa dau gres si o sa fie un esec. Nu trebuie sa fie perfect. As putea sa invat ceva si sa imi imaginez cum ma voi simti cand va fi gata. Ma concentrez asupra proiectului, iar atitudinea mi se va imbunatati.

In tic tac, iti notezi temerile, te confrunti cu ele direct si apoi le inlocuiesti cu factori pozitivi care iti vor permite sa reusesti.

Mai multe instrumente pentru a-ti dezvolta puterea gandului creator gasesti in cursul complet „Gandeste liber si creativ”.

Priveste imaginea de mai jos? Ce scrie aici?

fly win

Daca nu reusesti sa vezi, acopera spatiul de sus si jos sau da click pe imagine.

Atunci cand indepartezi materialul nefolositor, rezultatul se vede clar. Indeparteaza din viata ta temerile care oricum nu te ajuta cu nimic, indeparteaza indoielile care oricum nu te ajuta la nimic si indeparteaza nesigurantele. In acest mod, dusmanul care iti sufoca starea ta de succes poate fi invins.
Un renumit sculptor spunea ca in fiecare piatra, in fiecare lemn se afla un chip. Trebuie doar sa indepartezi materialul nefolositor, si vei obtine sculptura dorita. Insa pentru a face acest lucru, ai nevoie de o schimbare.

Cum sa fac aceasta schimbare?

Cu ani urma, un grup de oameni de stiinta au vizitat un trib din Noua Guinee care credea ca lumea lor se termina la un rau din apropiere. Dupa cateva luni, unul dintre oamenii de stiinta a trebuit sa plece, ceea ce presupunea traversarea raului. Ajuns pe malul opus, s-a intors si a facut cu mana. Membrii tribului nu au raspuns pentru ca, au zis ei, nu il vedeau. Convingerile lor despre lume adanc inradacinate le deformasera perceptia realitatii.

Recent, presedintele unei importante edituri, ingrijorat de lipsa de creativitate a oamenilor sai, a angajat un grup se psihologi pentru a afla cauza lipsei de creativitate. Dupa un studiu vreme de un an, psihologii au descoperit cauza. Persoanele creative se credeau ca sunt creative iar cele care nu erau creative, nu credeau ca sunt. Ca si in cazul tribului din Noua Guinee, cei care nu se simteau creativi, aveau o perceptie deformata a realitatii. Psihologii au recomandat instituirea unui program simplu in doua parti, menit da schimbe sistemul de convingeri ale celor ce credeau ca nu sunt creativi. Astfel, intr-un an, cei lipsiti de creativitate au devenit mult mai creativi decat cei care initial erau asa.

Prima parte a acestui program extrem de eficient trateaza AFIRMAREA DE SINE, iar cea de a doua parte se ocupa de AFIRMAREA CREATIVA.

AFIRMAREA DE SINE

In acest articol, am extras principale puncte ce se aflau in programul AFIRMAREA DE SINE

– Fa-ti un obicei de a-ti aminti succesele, calitatile si caracteristicile bune si de a uita esecurile.
– Fa o lista a afirmarii de sine si mentine-o. Trece in ea toate lucrurile care iti plac la tine – trasaturi, calitati, caracteristici pozitive.
– Fa o lista cu succesele pe care le-ai avut in fiecare zona a vietii tale (personala, profesionala, educativa etc).
– Imagineaza-ti persoana care detine toate succesele si calitatile tale amplificate si defectele sau trasaturile negative, minimalizate la maxim. Te vezi pe tine?

AFIRMAREA CREATIVA

Fiintele umane actioneaza, simt si se comporta in functie de ceea ce isi inchipuie ca este adevarat despre ele si despre mediul inconjurator. Ceea ce iti imaginezi devine, de fapt, realitate. Astfel dar, foloseste afirmatii scrise pentru a cultiva si intari convingerea ca esti o persoana creativa.
– Scrie o afirmatie pozitiva despre tine. (sunt creativ, sunt la locul potrivit intotdeauna, etc). Pe masura ce scrii, nu te grabi si gandeste-te bine la fiecare cuvant in timp ce il scrii.
– Alege apoi una din aceste afirmatii si scrie 20 de variante ale ei folosind persoanele intai, a doua si a treia ( Eu, Mihai sunt o persoana creativa. Mihai este o persoana creativa, Mihai, esti o persoana creativa, Sunt cu adevarat creativ, Mihai este cea mai creativa persoana din grup, s.a)
– Daca in timp ce scrii iti vin ganduri negative, scrie-le pe partea cealalta a paginii, sau alta coala de hartie, nu le ignora. (Ceilalti nu cred ca Mihai este creativ, Mihai este prea plictisitor, etc). Apoi intoarce-te la a scrie afirmatii pozitive.
Cand ai terminat de scris, uita-te la frazele negative. Acestea sunt obstacolele care te impiedica sa devii creativ. Anuleaza ideile negative scriind afirmatii specifice referitoare la acestea.

In rezumat:
Fiecare dintre noi are un potential creativ ce poate fi exploatat. Dusmanul creativitatii poate fi controlat doar prin vointa pura. Desi multe fatete ale creativitatii umane sunt similare, nu sunt niciodata identice. Toti brazii sunt asemanatori, insa nici unul nu este la fel ca celalalt. Din cauza acestor asemanari si diferente este dificil sa rezumi variatiile infinite ale creativitatii individuale. Fiecare persoana trebuie sa faca un lucru diferit, ceva unic.

—————————————————————

Daca ti-a fost util acest articol si doresti sa explorezi mai mult mintea ta, descoperind puterea care zace in tine, te invit sa parcurgi intregul curs de 10 lectii, incepand DE AICI sau daca sunt minim 10 persoane interesate, poti solicita un workshop in orasul tau pentru activitati creative de grup si stimularea Sinelui interior.

workshop-logo

Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Anti-spam: complete the taskWordPress CAPTCHA


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.